5 Cadangan Vitamin Untuk Kulit Jerawat Dan Bermasalah.



Minggu ni, kak lia dapat beberapa mesej dari prospek shaklee bertanyakan mengenai set kulit shaklee. Bukan wanita aja tau yang tanya, lelaki pun turut whatsapp kak lia, tanya tentang vitamin untuk kulit berjerawat dan ada beberapa masalah lain.

Bab kulit ni, terus terang kak lia cakap, agak leceh sikit. Banyak faktor yang perlu diambil kira, samada dari luaran atau dalaman diri individu. Selain penjagaan luaran, penjagaan dalaman juga perlu ditItik beratkan. So, alternatifnya, ramai yang bertanyakan kak lia tentang vitamin untuk kulit berjerawat dan bermasalah untuk mengurangkan masalah yang dihadapi.




Punca terjadinya kulit jerawat dan kulit bermasalah.

1) Pemakanan tidak seimbang

- Malaysian food is awesome. Tapi kene hati hati. Kurangkan makan makanan berminyak, manis
manis. Makanan manis ni lagi cepat jerawat tumbuh sebabnya bakteria ni dia suka pada benda manis. Bila kulit kita dah infeksi berjerawat, makan manis lagi, lagi suka bakteria tu hidup. Tu yang susah jerawat naik baik dan cepat kering.


2) Penjagaan kulit yang tak betul

- Salah guna produk antara punca terbesar kulit jadi berjerawat dan bermasalah. Produk yang digunakan mengandungi merkuri dan bahan berbahaya. Selain tu, bagi yang pakai make up, tak cuci make up betul betul. Akhirnya pori pori tersumbat dan kulit naik jerawat. Bila dah ada jerawat, mohon jangan picit picit jerawat dengan jari. Jerawat akan jadi lagi teruk. Penjagaan kulit yang paling asas, perlu cuci, menyegarkan dan melembabkan.


3) Kurang minum air

- Badan kita perlu cukup air bagi menyingkirkan toksin/kotoran dalam badan. Tapi kalau kak lia tanya customer dan prospek kak lia, mostly mereka ni kurang minum air. Hehehe. Tips yang kak lia boleh bagi kat sini, untuk setiap 25 kg berat badan, kita perluka 1 liter air. So, kalau berat kita 50 kg, kita perlu minum minimum 2 liter air setiap hari. Air yang cukup dalam badan akan buatkan kulit muka kita glowing dan lembab. Selain mengamalkan vitamin untuk kulit jerawat dan bermasalah, air yang cukup juga penting untuk penjagaan kulit dari dalam.


4) Stress

- tekanan hidup boleh buat jerawat naik mendadak. Bila stress, hormon jadi tak menentu, pastu mulalah cik jerawat tumbuh kat muka. Ada yang teruk, belakang badan pun boleh ada jerawat. Makesure kawal stress kita setiap hari. Buat senaman dan lead a good lifestyle. Stress ni jugak boleh cepatkan penuaan dan mudah timbul garis garis halus pada wajah kita. Nanti kita jadi cepat tua. Tua sebelum usia.                                                               
                                                                            ☺


5) Allergy 

- siapa ada allergy ni memang kene jaga betul betul. Antara allergynya termasuk masalah eczema dan resdung. Kulit jadi kering, berkudis, berjerawat. So banyakka  makan sayur dan buah, kurangkan makanan yang boleh trigger keradangan.


6) Hormon tak stabil

- wanita kebiasaannya mudah naik jerawat sebab masalah period bulanan tak teratur. Hormon jadi tak stabil. Kesannya, kulit boleh jadi berjerawat dan berminyak. Bagi yang alami masalah hormon yang tak teratur ni, doktor akan bagi ubat untuk balance kan hormon expecially bagi wanita yang nak hamil. Kak lia dulu ambik GLA Complex shaklee untuk balancekan hormon yang tak teratur.


Ilustrasi bagaimana jerawat boleh terjadi semasa wanita datang bulan.

Nutrisi makanan untuk dapatkan kulit cantik.

Untuk nak dapatkan kulit yang sihat, tak bermasalah seperti jerawat, kulit kusam, kita sangat sangat digalakkan untuk makan lebih sayur sayuran dan buah buahan. Cuba pelbagaikan kombinasi warna sayur dan buah.

Khasiat sayur dan buah sangat bagus untuk kulit kerana kaya dengan antioksidan untuk melindungi badan kita, kulit khususnya dari radikal bebas yang boleh merosakkan sel.

Jangan ambil mudah yer kawan kawan. Kalau perkara asas, makan sayur dan buah pun kita malas, macam mana kita nak dapat kulit yang sihat. Nak kulit cantik, make sure kita makan makanan yang lengkap dengan nutrisi lengkap. 
          Contoh sumber protein harian: telur, badam, dada ayam, yogurt, daging, susu.

          Contoh sumber vitamin C: jambu batu, betik, kiwi, strawberi, nenas, mangga
          Contoh sumber vitamin E: tomato, brokoli, avocado, bayam, badam
          Contoh sumber Vitamin B: telur, almond, keju, susu
  • Asid Lemak sihat - lemak sihat seperti Omega-3 dan Omega-6 ni diperlukan untuk blok binaan sel membrane yang sihat. Sel membrane ni bertindak sebagai minyak pelincir yang melindungi kulit agar kulit lebih lembab, sihat dan flawless. Kalau lemak sihat ni tak cukup dalam badan, kulit kita boleh jadi cepat keradangan, kering dan mudah ada whitehead dan blackhead.
          Contoh sumber Omega 3 dan 6: ikan, produk tenusu, minyak canola, walnut


Real Testimoni Shaklee bagi vitamin untuk kulit jerawat dan bermasalah


Cara Elakkan Jerawat Di Muka Dengan Cepat Lepas 7 Tahun Terseksa! from iReach HD on Vimeo.


Cadangan vitamin untuk kulit jerawat dan bermasalah Shaklee.


5 Cadangan Vitamin Untuk Kulit Jerawat Dan Bermasalah.


Additional vitamin boleh add on Omega-6 GLA Complex dan/atau Omega-3 Omega Guard.


5 Cadangan Vitamin Untuk Kulit Jerawat Dan Bermasalah.


Terus saja klik pada gambar untuk pesanan produk. Selain tu, jika ada sebarang pertanyaan, boleh terus whatsapp nombor tertera. Insyallah, lia bantu guide cara guna produk dan tips tips kesihatan ok?

Terima kasih.

Labels: , ,